片頭痛頻発の原因 まとめ
片頭痛がこの数年なぜ頻発するようになったのか？
これまで様々な分析を試みてきたがとりあえず、原因として怪しいものは以下になるだろう。
●長時間座ってのPC作業による、姿勢の悪化、及び視力の低下、運動不足
●コーヒーの飲み過ぎによるカフェイン中毒
姿勢の悪化については肩こり、首の痛みで一時首が動かせないほどにまでなる。
視力については長時間PCを見っぱなし。ほとんど家から出ない。視力の悪化で度の合わない眼鏡、コンタクトを使用し、目の疲れで画面が見えなくなることもしばし。
コーヒーについては多い時でインスタントコーヒーをマグカップで10杯程度、平均でも7～8杯は飲んでおり、これはおそらく体調全般にも悪影響を及ぼしていたもよう。
いずれにしても度のあわない眼鏡やコンタクトは致命的なのではないか。
また、何気にカフェイン中毒も影響が大きそうである。
1日に摂取するカフェインの量は今は以前の半分ほどになっているので、どれくらいの影響があるのかもう少し様子をみてみよう。