歯磨きの後のうがいはきちんとすべきかそれとも1回でいいのか問題
知ってた？歯ブラシの交換時期は月１回、すすぎは「大さじ１杯程度」の少量の水が最適 専門家の見解
要するに歯磨き粉に含有されているフッ素などの薬効を残存させるために、歯磨き後のすすぎは1回で水も少量のほうがいい、という一見論理的な正論。
んがぁ、薬効が残っているなら歯磨きによって落とされたであろう悪い細菌も口の中に残存しているものと思われる。
もっとも、そのリスクと薬効で得られるメリットを考えても歯磨き後はすすがない方がいいという意味なのかもしれないが、あまり根拠のある科学的なデータというものは示されていない。
結局のところ薬効を期待するならきちんと歯磨きし、きちんとうがいして、その後にフッ素の配合されたものでうがいなどするほうがよっぽどいい。
この話、車の洗車で言えば車を洗いながら一緒にワックスまで塗布するような話でそもそも両立しないし、単に手を抜こうとしているだけとも考えられる。
きちんと洗ったあとにワックスを塗布したほうがいいのは明白。こんな事を言うと歯と車は違うと反論されるだろうが。
自分の中では解決されたのでヨシ。
